不眠でつらいんです

10通年不眠です。
乏しい乳児がいて、横で寝ているので睡眠薬を使うことはできません。

狭苦しいといっても、更に3才と小学校ですが、寝相は悪いし直ぐ布団を蹴って感冒を引くし、まったく恐い欲をみていきなり泣いたりもするので、気にかけてあげないといけないとしている。

でも、わたし、いかに眠たいと感じても、三年月寝ると起きてしまう体調になってしまっているようで、たとえば子供を寝かしつけて寝落ちするなどということがあると8ら寝てしまったら11時折起きてしまい、そこから明け方まで二度と一睡もできません。今もまさにそれです。
無理に寝ようとしても悶々としながら年月が経つだけで、五場面くらいについにうとうとしはじめて欲を見てるのをわかるくらいにはとっくに起きないといけないという日々です。ですから寝落ちしないように無理してお昼まで起きていますがでも3時折目覚めます。

とてつもなくしんどいです。ひょっとしたらなにか精神的な病魔なのかと不安です。個人再生の費用は高くありません

不眠でつらいんです